【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問129【ｺﾞｻﾞﾚ】at SHAPEUP【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問129【ｺﾞｻﾞﾚ】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト140:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/03 22:25:41.57 /AfB2CLn >>122と>>124だった >>125さんゴメンナサイ。 141:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/03 22:31:15.74 gislmwbx いくらなんでもアリのスレでも極端に偏った助言はどうかと思いますよ。 とりあえずトレーニング関係についてはひどい助言が多すぎると思います。 経験も知識も無いのなら無理に答えなくていいと思うんだけどなあ。 まああなたとここで議論しても仕方ないと言うか、意味を見出さないのでこれで終わりでいいけど。 142:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/03 22:51:44.97 iPYWV+wf すいません。なんだか議論にさせてしまって。 小出しな感じで申し訳ないんですが、 そもそも私は本当に運動が駄目で、長距離で2,3時間1日に歩くことは問題ないですが、それを続けることが難しいと思っています。 今の40分程度で続けることがいっぱいいっぱいで。 もし2,3時間なら週に1回程度しか運動が出来なくなりそうです。 何もしなければずっと体重は増えていっていた状態だったので今をどう維持するかで必死な感じです。 なので、豆乳が効果ありそうなら豆乳買いに外に出る口実を作るのもありかなーとかいう感じで聞いてみました。 そういう儀式を作るのも継続に良さそうかなと。 ちょっと10キロ目標という言い方がいけなかったのかもしれません。 今は継続に集中します。ありがとうございました。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch