13/05/03 19:51:24.97 gislmwbx
内容に関わらずダイエットのために毎日3時間割くのはきついんじゃないですか？
少なくとも社会人にとっては相当困難。
継続性を考えるのなら30分以上を週4回～5回程度がMAXでは？
13/05/03 19:51:24.97 gislmwbx
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少なくとも社会人にとっては相当困難。
継続性を考えるのなら30分以上を週4回～5回程度がMAXでは？
13/05/03 19:51:24.97 gislmwbx
内容に関わらずダイエットのために毎日3時間割くのはきついんじゃないですか？
少なくとも社会人にとっては相当困難。
継続性を考えるのなら30分以上を週4回～5回程度がMAXでは？