【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問129【ｺﾞｻﾞﾚ】at SHAPEUP【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問129【ｺﾞｻﾞﾚ】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト103:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/03 01:15:32.46 7qQz68lm >>100 痩せるだろうけど、そんな減量中のボクサーみたいな食事、じきにイヤんなって続かなくなるよ。 ボクサーだってそんな食事は長くても1ヶ月くらいしかしないし、期限があるから続けられる。 それに、試合終わったら食いまくって5～10kgくらい戻るし。 もうちょっと普通の食事にして、長いスパンで考えた方がいいと思うけどな。 あと、朝起きていきなり急激に心拍や血圧が上がることすると、脳溢血になったりするよ。 寝起きは体内の水分量が不足してて、血液がドロドロだから。 だから朝一で水か白湯飲んで、しばらくしてから運動した方がいいよ。 既にそうしてるなら、いいけどさ。 104:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/03 06:45:33.42 n6jd38c2 栄養素(ビタミン類、ミネラル)が不足する。 登り降り、不審がられない？ 105:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/03 08:25:48.17 JR7Z+NEo いろいろありがとうございます。朝起きてからお水のんで、しばらくしてから運動します。階段は、まだ人に会ったことないので多分大丈夫ですw長期的に考えてもうちょっとだけ食べようかな、と思います。リバウンドが怖いので。ちなみに今は58kgです(;;) 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch