【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問129【ｺﾞｻﾞﾚ】at SHAPEUP【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問129【ｺﾞｻﾞﾚ】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト10:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/26 13:55:33.47 4GuZERFX >>9 上半身の筋トレ追加したらいいんでね？ 女性は命懸けで筋トレしない限り、太くならないよ 引き締まってスタイル良くなるはず 11:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/26 14:30:31.99 vFUpImjF >>9 すばらしいですね、そのまま継続してください。 12:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/26 16:05:31.73 dxJAAhCK >>9似たような感じで約1年半で69㎏⇒49㎏くらい減ったので そのままで大丈夫だと思います、運動も増やさなくても平気でした。 ただ50㎏近くなってくると減り具合がすごく緩やかになっちゃいますが やることやってれば適正体重に落ち着きます。 13:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/26 17:15:18.10 kwfouu7d 便秘を解消すれば多少は体重落ちる？ 14:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/26 17:21:15.30 uQjpuePT そりゃ内容物が出て行けば多少は減るでしょうけど、減量中は便秘になりがちなのは 誰でもそうだし、あまり気にしても仕方ないかも。 ただし、こんにゃくなどを多めに食べるとか、水分は多めに摂ったほうが無難でしょう。 あと、軽く運動してみるってのも有りかと思います。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch