【有酸素+筋トレ】王道ダイエット40【食事管理】at SHAPEUP【有酸素+筋トレ】王道ダイエット40【食事管理】 - 暇つぶし2ch855:名無しさん@お腹いっぱい。 13/05/17 22:50:45.34 nro9ygBy>>844 今のところの設定 65キロ停滞中 1日7、8時間のカーディオ BP130キロ SQ、DL130キロ以上余裕 腹筋4年やってない つり合ってない身体の写真 謎の階級制競技で階級を下げたいww 別にID無くてももう少し知識やはっきりとしたスペックがあればいいのだけどな。多いレスのわりに知識や情報がない。 もう少し設定いじった方がいいと言わざる得ないよ。 そろそろ何の競技に設定するか教えてよ? 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch