【有酸素+筋トレ】王道ダイエット40【食事管理】at SHAPEUP

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828:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/17 12:49:30.53 evDOPjRx
>>826
LSD走法の説明
どうもありがとうございます、なるほどねロング(L)スロー(S)ディスタンス(D)だったのね。
つまり、ゆっくりとジョギングする事なのかあ…専門用語に無知で、あー恥ずかしい。

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