【有酸素+筋トレ】王道ダイエット40【食事管理】at SHAPEUP

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740:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/15 07:19:33.69 7ehWg8FW
>>732

その仕事なら、体重ではなくて、体脂肪率の低減を目標値に掲げたほうがいいのでは?
変なことやって筋力まで落ちると仕事に差し支えるし

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