【有酸素+筋トレ】王道ダイエット40【食事管理】

【有酸素+筋トレ】王道ダイエット40【食事管理】at SHAPEUP

【有酸素+筋トレ】王道ダイエット40【食事管理】 - 暇つぶし2ch670:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/12 17:31:11.08 EsM3shWO
絞りたいです

155cm42kgで体脂肪18%…

B76W53H80で太もも43cmと尻～太ももが異様に太く、そこが体重の8割を占めているという感じです

食事制限しながらウォーキングしたり、骨盤矯正したりもしましたが効果なしでした

尻を小さく肉薄にして太ももを細くする方法はありませんか？

次ページ

続きを表示

1を表示