【有酸素+筋トレ】王道ダイエット40【食事管理】at SHAPEUP

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662:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/12 12:52:05.70 7TIZ79Nc
炭水化物を控えると反動か甘いもんがウルトラ食べたくなるから、
GI値？が高いというご飯を食べたほうがダイエットになるかな？と思ったり思わなかったり

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