【有酸素+筋トレ】王道ダイエット40【食事管理】at SHAPEUP

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57:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/19 16:30:04.86 9TB3HsM4
>>55
それってダイエットやめたら130キロぐらいまでリバウンドするよ
ダイエットの目的は太りにくい身体と生活週間を手に入れることで、
筋肉そぎ落とすようなダイエットは王道じゃないよ

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