13/05/07 23:54:31.37 8RBAjnON
ダイエットしてる人こそプロテインだと思うけどな～
筋肥大を目指してトレしてる人なら、多少の脂肪は気にしないから肉でたんぱく質を摂っても良いけど、ダイエットしてるなら極力無駄な脂肪分は減らすべきだし
ダ板は「なぜプロテインを飲むのか」を理解せずにプロテイン不要論を唱えるバカが多い
13/05/07 23:54:31.37 8RBAjnON
ダイエットしてる人こそプロテインだと思うけどな～
筋肥大を目指してトレしてる人なら、多少の脂肪は気にしないから肉でたんぱく質を摂っても良いけど、ダイエットしてるなら極力無駄な脂肪分は減らすべきだし
ダ板は「なぜプロテインを飲むのか」を理解せずにプロテイン不要論を唱えるバカが多い