【有酸素+筋トレ】王道ダイエット40【食事管理】at SHAPEUP

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321:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/01 21:57:29.67 DWCHi0rc
>>320
体脂肪を減らしたい人＆一生太りたくない人は迷わず読め！ - 『一生太らない体のつくり方―成長ホルモンが脂肪を燃やす!』（石井直方、エクスナレッジ）レビュー - みやきち日記
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この本の石井先生って東大の教授でボディビルダー優勝経験者

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