【有酸素+筋トレ】王道ダイエット40【食事管理】

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【有酸素+筋トレ】王道ダイエット40【食事管理】 - 暇つぶし2ch320:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/01 21:47:25.39 fTFnO6W1
>>319
結局、長時間できない筋トレはカロリー消費には意味は無いけど
ウォーミングアップの代わりにやればってこと？

筋トレは筋トレでおもしろくなってきたから続けるけどダイエットには
意味なさそうだね　アドバイスありがと

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