13/04/28 08:18:08.77 9RNEg9s4
つうか、大豆も結構カロリーあるよ
カロリー制限をした積もりでも痩せない奴は、一週間だけでも調味料に至る迄
口に入れた物は全てレコーディングダイエットしてみた方がいいと思う
短期間なら外食等計算しにくい食事をしない事も可能なんじゃないかな
それで、自分のどんぶり勘定の盲点が分かる事もある
つか、どんぶり勘定って結構あてにならない
13/04/28 08:18:08.77 9RNEg9s4
つうか、大豆も結構カロリーあるよ
カロリー制限をした積もりでも痩せない奴は、一週間だけでも調味料に至る迄
口に入れた物は全てレコーディングダイエットしてみた方がいいと思う
短期間なら外食等計算しにくい食事をしない事も可能なんじゃないかな
それで、自分のどんぶり勘定の盲点が分かる事もある
つか、どんぶり勘定って結構あてにならない