【有酸素+筋トレ】王道ダイエット40【食事管理】

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【有酸素+筋トレ】王道ダイエット40【食事管理】 - 暇つぶし2ch204:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/26 00:16:20.57 8BSSg/qZ
>>202
ジムに茹でたササミをタッパーに詰めて持って行って
モリモリ食うのもあまりスマートな話ではないですね

ジムでトレーニング後に取るのには
プロテイン便利なんですよね
吸収も早いからゴールデンタイムにも向いてます

まぁササミ卵白身とか食っておきながら
プロテインだけを否定するのもなんだかなぁと
思いますが

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