【有酸素+筋トレ】王道ダイエット40【食事管理】at SHAPEUP
【有酸素+筋トレ】王道ダイエット40【食事管理】 - 暇つぶし2ch112:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/21 18:01:08.07 /vE9VNmR
>>110
誰もたんぱく質を取れないなんて言ってないけど
高たんぱく低カロリーの食べ物を摂るのに、鳥むね肉でもカツオでもプロテインでも好きなものを食べれば良く、プロテインだけ異常に毛嫌いする必要は無いってだけ

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