【有酸素+筋トレ】王道ダイエット40【食事管理】at SHAPEUP

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11:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/13 15:32:17.38 AJc2z4Tq
ありがとうございます

仕事上膝が逝ってしまうと不味いから縄跳び怖かったw
とりあえずビリーザブートキャンプやって
運動の習慣が付いたらジム行ってウェイトとスイミングやるわ

みんなサンクス

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