13/04/04 13:44:16.75 l+CmbQ9C
>>4
そのスペックで体脂肪率ほぼ20%は筋肉なさすぎだとおもう
さすがに体脂肪率一桁じゃないとデブっていうのは極論すぎて笑っちまうけどビリーやって問題ないと思うよ
体脂肪率15%あたりから腹筋見え始めてくるからがんばれ
13/04/04 13:44:16.75 l+CmbQ9C
>>4
そのスペックで体脂肪率ほぼ20%は筋肉なさすぎだとおもう
さすがに体脂肪率一桁じゃないとデブっていうのは極論すぎて笑っちまうけどビリーやって問題ないと思うよ
体脂肪率15%あたりから腹筋見え始めてくるからがんばれ