ビリーズブートキャンプ&TAEBO総合スレ 65ﾓｱｾｯ!at SHAPEUPビリーズブートキャンプ&TAEBO総合スレ 65ﾓｱｾｯ! - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト367:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/05 23:11:44.70 RkZxuorS 信じたい 愛したい やり直したい 368:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/05 23:15:32.88 SfjyDlxv 皆はどの位のペースで休み入れてる？ 一週間に1日位でいいのかな？ 369:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/05 23:45:16.59 OXsbRoOQ 俺は疲れてる時に休んで元気なときにやってます GWは折角だからバンドありで4プログラムを挑戦中(腹筋は除く) 370:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/06 09:29:25.06 7JtzbZYl １日おきにやってる。 腹筋はほとんどやらないなあ。 基本や応用に入ってるし・・・ 371:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/06 19:08:07.82 mepcUtUJ 久々に最終のスクワットスラストやったら 体が軽くなってて驚いた なお、バンドつきスピードバッグでいつもどおり死んだ模様 今日でGWも終わり・・・明日からはまたバンドなしで頑張るぜ 372:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/06 20:44:59.16 MrKRMJYl 連日やっているなら一度ジャンプやってみ 驚くほど跳べるぞ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch