ビリーズブートキャンプ&TAEBO総合スレ 65ﾓｱｾｯ!at SHAPEUPビリーズブートキャンプ&TAEBO総合スレ 65ﾓｱｾｯ! - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト337:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/03 20:11:53.40 M8+1NYUH 私もクソデブなんですが、最終Ｐが精一杯です 早く基本や応用がやりたいです 338:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/03 20:54:45.69 rSBTURwz Ultimate Tae bo(89分)が届いたのでやってみた ブートキャンプから言えば目新しい動きや筋トレ要素はないが、キックパンチメインでひたすら動き続ける。 中盤の息抜きにビリーが突然面白い動きを始めるので笑える。 ビリーズ道場の脂肪燃焼編2(Tae Bo Cardio Circuit 2)に最近ハマってたが、 こっちの方がやや運動強度は高いと思う(時間も長いし) 339:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/03 20:58:45.48 71MlVIys 89分・・・長いなあｗでも面白そう >>337 そんな貴方にビリーズ道場の脂肪燃焼編2をオススメしてみる 内容は50分と長めだけどブートキャンプとは違いバンドも使わず負荷は少なめ 有酸素運動中心で気持ちよく痩せることが可能 340:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/03 21:48:09.86 d89jOV3Y 私もクソデブなんですが、応用と脂肪燃焼が精一杯です 早く違うプログラムがやりたいです 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch