ビリーズブートキャンプ&TAEBO総合スレ 65ﾓｱｾｯ!at SHAPEUPビリーズブートキャンプ&TAEBO総合スレ 65ﾓｱｾｯ! - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト273:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/28 11:02:57.64 WurK6evD みんな良く下っ腹の脂肪が取れないって言うけど 俺の場合上のほうが出てるんだよなあ どうしようこいつ 274:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/28 15:19:45.48 B8A4K+KC 昨日生ブートキャンプどこで出来るか聞いたものですけど 女性ですが今日参加してきました。 内容としては最終を１．５ｈする感じで結構きつかったです 腹筋・コンバットキック・スクワットの形見たかったけど無くて残念 あと一番前に短髪の坊主の子が結構余裕そうでしてて ビックリしました。。 簡易レビュー終 275:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/28 18:13:32.36 1iGhItNg 自分は最終とタエボとこれのローテーション http://www.youtube.com/watch?v=FTT4W8ygJ7w 応用と同じくらいきつい 276:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/28 18:48:58.29 e0PsdZBa >>275 俺もこれよくやる。 筋トレというより、終始ハーハー してる感じだよね。 277:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/28 18:51:29.44 1iGhItNg ジャンプが多いから有酸素運動ってかんじだね ビリーに似た動きも出てくる 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch