ビリーズブートキャンプ&TAEBO総合スレ 65ﾓｱｾｯ!at SHAPEUP

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23:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/05 21:27:33.74 YlUVZ1pr
>>21
休んでもいい。でも必ず戻って来い！

ついていけなくなったら一時停止してちょっと休憩して自分のペースでいいから2～3セットやればいい
苦手なところは最初からスローにしてやるのもいい

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