ビリーズブートキャンプ&TAEBO総合スレ 65ﾓｱｾｯ!at SHAPEUPビリーズブートキャンプ&TAEBO総合スレ 65ﾓｱｾｯ! - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト186:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/24 16:52:51.28 6SOzhKH/ ブートキャンプに限らず、どんなエクササイズも漫然とやると効かないんだよね。 自分はバンド無し派なんで、パンチのときはできる限り腕や背中や腰の筋肉を 意識してやるようにしている。 187:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/24 18:05:25.41 OTJKPouh ビリーの後に呑む酒がうまい！ 188:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/24 18:08:45.10 bRfjnsJo おいやめとけ 週1くらいならいいと思うけど 俺もビリーする前はコーラほぼ毎日飲んでたけど もうやめたよ 月1か多くても3くらいしか飲まない それよりTaebo EXTREME ってのがあるらしい ブートキャンプが出る前までは全プログラムで一番きつかったとか 189:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/24 18:15:43.42 YBwgntSm >>187 やる気あるのか？ お遊びのつもりか？ 190:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/24 18:42:32.01 OTJKPouh やっぱりだめかw でもやめられないんだw 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch