ビリーズブートキャンプ&TAEBO総合スレ 65ﾓｱｾｯ!

ビリーズブートキャンプ&TAEBO総合スレ 65ﾓｱｾｯ!at SHAPEUP

ビリーズブートキャンプ&TAEBO総合スレ 65ﾓｱｾｯ! - 暇つぶし2ch117:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/17 02:22:01.34 vCw12sLw
>>111
パワーヨガいいよ
わき腹ってあんまり筋肉痛ならないとこだけど
かなりきます。
オススメはブライアンケストのやつ
三千円しないくらいで三時間分入ってます
きついポーズで30秒から１分保持
からだも柔らかくなりますよ

次ページ

続きを表示

1を表示