ビリーズブートキャンプ&TAEBO総合スレ 65ﾓｱｾｯ!at SHAPEUPビリーズブートキャンプ&TAEBO総合スレ 65ﾓｱｾｯ! - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト112:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/16 18:00:42.24 KerrE+37 ぶっちゃけ ビリーが出してるDVDだけで 1ヶ月から2ヶ月はまわせる 113:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/16 20:38:36.94 5qQjoIkK 応用終わったー。 応用してる途中に虫がいて焦ったw踏みつけないで気づいてよかったぜ 114:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/16 21:21:02.72 KerrE+37 虫が出る季節になったからね 俺なんて昨日と一昨日で二日連続でムカデを見たよ 115:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/17 00:01:47.51 doL9YMP+ 応用編昨日やったけど太ももの筋肉痛すげえｗ 基本編とはまた違った箇所に効いてる感じ 116:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/17 00:55:19.63 Vee/keEJ ダルい 結論 無理 117:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/17 02:22:01.34 vCw12sLw >>111 パワーヨガいいよ わき腹ってあんまり筋肉痛ならないとこだけど かなりきます。 オススメはブライアンケストのやつ 三千円しないくらいで三時間分入ってます きついポーズで30秒から１分保持 からだも柔らかくなりますよ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch