【今日も】　ジョギング＠　12JOG　【ジョグ日和】at SHAPEUP

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83:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/07 21:08:08.33 QB4Yb4R1
>>81　ルームランナーの方は徐々にペース上げて最後は11.5ｋｍ/ｈです。　
外は10ｋｍ/ｈぐらいです。　ルームランナーの方が楽ですね。

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