最強!低炭水化物・糖質制限★初心者スレ6at SHAPEUP最強!低炭水化物・糖質制限★初心者スレ6 - 暇つぶし2ch435:名無しさん@お腹いっぱい。 13/04/29 08:13:03.40 77P39m1lゆるい糖質制限でも、一日に必要とされる180g程度の糖質を下回らねければ意味が無い。脂肪使わないからね。 それと糖質は13時間で枯渇するから、糖質制限モードに入るために、前回糖質とってから13時間は開ける。つまり糖質ドカ食いしたら、13時間以上は食べるな。ってこと。 次ページ続きを表示1を表示最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch