最強！低炭水化物・糖質制限★初心者スレ6at SHAPEUP最強！低炭水化物・糖質制限★初心者スレ6 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト200:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/15 16:18:21.76 K/qgYGDl 他は正しくバランスとりながら糖質制限してたら、お腹すかないもの？ 私なんか間違えてるのかな、 痩せ期間以外はお腹すいた感がある 201:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/15 16:34:18.59 ++THqrlG >>200 いや腹は減るよ だが高糖質食で食制限してるときより飢餓感が ・出るまでの時間が長い ・出ても高糖質食時ほど強烈ではない また上記は食べる量に左右される 通常の高糖質食だと大体3時間後に血糖値が下がりきって空腹感が出るが、これが弱いか、出ない 食事後に空腹を感じるまでの時間が長くなる 全てソース俺。 こまめに水を1-2口飲め、脂質の加水分解が捗って空腹感が紛れる 202:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/15 17:26:09.54 GYLYZqXg 2日前からこのダイエットを始めたばかりですが、風邪をひいてしまいました。 この食事制限を続けても大丈夫でしょうか？ 203:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/15 17:37:30.47 OcU6d/13 >>202 一旦中断して治ってから再開したら？ それでまた体調崩すなら別のダイエットにするとか 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch