14/01/29 11:18:16.10 DZiXnX8A
得…なのかな？
「肉付きいい方がいいよねｗ」
「これ以上痩せたらどうしよーうｗ」
い…言える！
けど今度は切実になってしまった。
筋トレと有酸素を組み合わせて痩せたんだが、ガリ貧体型に…。
腹筋は良いとして、肋とか骨盤とか股の隙間は気持ち悪くて。
もっと鍛えてる感のある、アスリートみたいな体型が理想だったんだ。
骨嫌だ脂肪も嫌だ、で筋肉なんだが…つけるの大変ｗ
あれ？得…してないｗｗｗ
560:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/29 12:49:03.65 aCSaBgBi
日本語でおｋ
561:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/29 14:38:25.70 zngRG00N
>>559
米くえ
562:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/29 14:57:05.13 31MwEdv+
体重書いてないけど、デブよりいかと。
とりあえず、肉食って筋トレ励もうよ。
がんばれー
563:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/29 18:45:57.84 DZiXnX8A
わかりづらくてスマン。
160cmの49kgで体脂肪19％前後。
数値はここの住人から見たら普通か。
見た目のコレジャナイ感が半端ない。
米食ってても痩せるんだよｗ
筋トレって一番痩せる気がするｗ
増量っていう新たなスタートラインに立てた。
リバウンドにならないように頑張る！
ありがとう！
564:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/29 22:39:31.65 phiV2eAB
>>563
スレチだけど、どんな筋トレしてるか教えてくれ！
161/48/25なんだ(＞＜)
565:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/29 23:58:14.33 y9eXZcbk
散々出てる話だが、服のサイズが変わったのが一番嬉しかったな
太ってた頃は、そこで売ってる最大のサイズでも着れなかった店の服が余裕で着れたときは感動した
566:559・563
14/01/30 02:12:25.27 /KdefRW5
>>564
モムチャンダイエットから始めて、基本的な腹筋・背筋・腕立てに、バーベルスクワット、ベンチプレス、ラットプルあたりは外せない。
ジムにあるマシンはほぼフル活用してるよｗ
日ごとのメニューは下半身、背中、腕・胸っていうローテーションで。
運動経験のない女性がいきなりバーベルは厳しいから(棒だけで20kg)、最初はマシンのみかダンベルで調整するといいよ。
終わったらプロテインね。
567:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/30 13:57:32.68 YqGEu6/A
>>566
ありがとうございます
すごいねー
参考にして出来ることからやってみたいと思います。
568:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/13 22:28:38.42 E0DCm54S
販売員は、一目で服のサイズ分かるよ。
だから、街で合ってないサイズのデニム穿いてる人が多すぎて教えたくなる。
569:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/15 07:33:30.31 XwM0I7pc
まぁ、人のことは、わかる。
自分のことが、わからないだけで
570:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/17 04:22:32.68 vbTqMjrQ
よくある話だけど着れる服が増えたこと
二の腕太かったからドルマンスリーブで隠してたけど
20センチくらいになったらパフスリーブとかノースリーブも
抵抗なく着れるようになったし、ヒートテックの上に
タイトな長袖のシャツとかも切れるようになったよ
571:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/21 00:55:30.79 QHC+T8PI
バーゲン品の服が買えるようになった
色やデザインに妥協しなくても良くなった
ビバ！痩せた自分！！
572:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/21 20:47:17.47 3vuewm4T
3食しっかり食べることは3食ガッツリ食べる事ではないということ。
しっかり食べなきゃ痩せねーじゃん！と油ものもガッツリとっていた。馬鹿でした。
体にいい物をほどほどの量を食べる事だったんだね、、。
573:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/21 23:42:05.84 5Uc+F/AD
>>571
それと服屋の福袋が買えるようになる。
今年初めてだよ、Mサイズの福袋が買えたのは…
｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡去年まではMサイズどころか福袋さえ買えないサイズだったさ
574:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/23 23:04:19.56 aa34wCY3
痩せたら夏場に暑苦しく見えなくなった
太ってた頃は、自分で自分がうっとおしかった
575:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/24 17:22:34.89 XtwAMWRK
やっぱり服だな
ロングブーツのパンツインも余裕になったし
お腹隠さなくていい細身のアウターも着れる
サイズが変わったから買い直しは大変だけど楽しい
576:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/24 22:12:34.58 0+XIrjgk
服の試着楽しいわ
昨日も店員さんに、ほそっ！とか言われてニヤニヤ止まらなかった
577:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/25 01:00:26.86 nuHPVp6f
わかるー。前はサイズ探しに必死で、試着が嫌だった。今はとりあえず着たいと思ったものが試着できる。
痩せてから初めて服を買いに行った時、店員さんが何も言わなくてもSサイズを持ってきたので、驚きと嬉しさでかなりおかしなテンションになった。
578:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/25 17:56:21.22 sF1H62KG
痩せたことはありますが、（54→45くらい）
顔はブスなままで男にバカにされたりして、服がぶかぶかになったことしか変わらなかったのでもう痩せません。生理も止まって色々おかしくなるし
579:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/25 23:03:32.53 loT+N+0c
>>578
スレタイ読め
580:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/01 05:10:23.52 27cmtmSe
あー、やっぱりＬＬじゃあ大きすぎるな。Ｌにしておこう
とつぶやけるようになった
581:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/02 04:22:07.00 ch1ODrMN
洋服？それともマックの話？
582:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/02 09:43:35.03 2ZQCMG7t
マックにLはともかくLLはなかろうて
583:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/02 13:23:53.01 vkLa4Ez9
俺もついにこのスレで書き込める日が来るとは・・服買いに行くのが楽しい
あと女共が色目使ってきたり優しくなる 社会が俺に優しくなった気がする
584:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/02 16:03:57.69 LtxFg9MZ
一番楽しいJK～JD時代がMAXデブでその時から10キロ減、それでも当時は私痩せてる!と思ってて写真とかバンバン撮ってたw本当に黒歴史w痩せた今、心置きなく写真撮りたい
585:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/02 21:23:38.57 1LR93Jbq
女性程では無いと思うけど、男も見た目が重要なんだなーと実感した
586:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/03 11:55:54.23 E0UA0gKY
98kg→74kg 3L→L
Ｈ＆Ｍで安く服が買えるのが本当に嬉しい！
友達と服を買いに行っても、店員がおすすめしてくれて嬉しい
Mサイズまで頑張るぞ！
587:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/03 19:58:13.57 i/3m2xeJ
長期間かかったけど160cm85kg→60kg。モテモテになることは無いけれど、職場・コンパ・スポーツジムなどで異性が優しい。
連絡先を聞かれたりデートに誘われたりも無いけれど、人として扱われず自己紹介とかも私のは不要みたいな感じで誰も聞いてくれなかった頃を思うと天国。
洋服を買いに行っても店員さんが優しく、真剣にコーディネート相談に乗ってくれる。
以前は「最近は短めでタイトなデザインが流行りですのでー」と、暗に「テメェの着る服なんてここにはねーよ！」と言われてた気がして服屋には行きづらかった。
今でも、本当にタイトなデザインが主流のショップ店員にはあまり気持ち良くない対応をされることがあるので、あと10kgやせたら世間はもっと私に優しくなるのかなーとぼんやり思っている。
588:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/04 21:40:46.36 66etfj9U
フェイクファーのついた白いワンピースとか
背中を紐で閉じたり袖がふんわりしてる洋服を着ると
可愛いとかすごく似合うと言ってもらえる事
可愛いデザインが好きだから色んなの良く着てたけど褒められた事なんてなかった
でも服の値段を訊かれて正直に言うと
必ずと言っていい程派手にビックリされるのは何でだ
589:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/05 00:09:34.32 kb/d/+3B
ヤらせてください
590:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/05 00:10:21.15 kb/d/+3B
実況板と間違えちゃったてへ
591:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/07 00:27:49.24 PjFEbGY4
BMI22から17まで落としたんだけど、洋服のラインが綺麗に出るから何着てもそれなりに様になるし
色んな洋服にチャレンジできるからファッションの幅が広がる
デブの頃はまずショートパンツやスカートが選択肢になかったから、どうしても体系隠しに躍起になって似たような服装なんだよね
あとお洒落な美容室とかセレクトショップとかも立ち寄れるようになった
つまりは自分に自信がついて見た目も生活も垢抜けたし、私生活も充実してる
そしてビッチになった
女の子は特に若いうちに痩せたほうがいい
592:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/07 12:42:29.52 xPrLcA0P
>>591
ビッチもいいけどエイズ気をつけろよ
淋病や梅毒、クラミジアも多いから
593:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/07 19:31:14.76 xWs0OlX/
ちなみに子宮頸がんもな
太らない～と喜んでたら病気だったじゃ悲しいぞ
594:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/08 11:42:34.64 kJLWGk7Z
まあゴム付けてんならビッチでもいいんじゃね
595:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/08 13:10:16.68 bh1WJUAJ
ビッチって積極的になったという程度の意味では
596:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/08 15:42:22.32 NCHC402Z
モテたことをぼかして言ったんだとおもた
まあでもそんなことよりも、モチベーション上がる内容だったからありがたい
597:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/15 15:38:02.55 KevPW1+V
セックスしてー
598:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/15 15:42:05.06 KevPW1+V
体型維持さえできれば服なんて全身ユニクロで行けるよ
痩せすぎ太り過ぎは何着てもキモいだけ
599:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/15 23:10:39.53 lzndcLk0
あげ
600:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/15 23:15:43.86 t8NXWOG3
>>597
せっちゃん乙
てか、597-598の4分間にキャラ変わりすぎw
601:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/15 23:25:50.00 oZlTrRek
「秋元康氏の「五輪組織委員会理事」の起用を中止
URLﾘﾝｸ(www.change.org)
一人３つ、コピペしましょう。
602:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/16 00:41:52.65 sPxv/zV0
上から写メ撮ってる人ってみんな太ってるな
603:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/16 01:25:21.64 sPxv/zV0
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
604:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/16 10:27:37.98 vCddhgj/
１．身体が軽くなった－＞出かける機会が増えた
２．スタイルも良くなった－＞服の選択肢が増えた
３．オシャレするようになった－＞見た目が良くなった
４．１＋３の効果？－＞食事に誘われる事が多くなった