[腹筋]スレンダートーンエボリューション part1

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[腹筋]スレンダートーンエボリューション part1 - 暇つぶし2ch524:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/23 13:33:53.32 zMhcqQAv
>>522
プログラム５ってのでやってます。
やってるうちに分かったのですが
いっきに強度を上げるとお腹が悲鳴をあげるので
５～１０分おきくらいで５０⇒６０⇒７０⇒８０
みたいな感じであげていくといいと思います。
なんか近い将来９９行けそうな気がしてきました。
口で言うのは簡単ですが・・・（笑）

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