[腹筋]スレンダートーンエボリューション part1at SHAPEUP

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412:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/27 06:32:40.66 jcRFtJDK
>>410

真に受けて6時間も空けてたら
一日一回しかできんぞ

間隔は無視でいいだろ

連続四回二時間が基本でいいと思う

とにかく数多くやらなきゃ効果は無いだろ！！！！！！！

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