【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問128【ｺﾞｻﾞﾚ】at SHAPEUP【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問128【ｺﾞｻﾞﾚ】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト955:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/24 14:38:20.15 ExyZTZ6e 栄養学やんないとこも多いんじゃない 学生時代の食事のままでデブるのは良くある 運動習慣有るんだから減らすのは楽だと思うよ 食事見直して頑張って 956:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/24 14:51:49.37 2Q0nSiG/ >>947 体重が少し多いけど ウエストサイズも太いわけでもないし 世の中の42歳のどれ程がそれだけの運動をしているかと考えれば充分だと思うな あとは自分の二十歳頃の体重と比較して考えながら 今の状態を続けてみたらどうだろう 957:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/24 14:54:33.03 b0B6E9Op >>954 習いませんでした… 20代中盤にして脂肪肝だと言われ焦っています デブって病気ですね、20キロ増えるまで自分が巨漢状態だと気づきませんでした。 努力しますありがとうございます >>955 面倒くさがってやりませんでしたが運動は苦手ではないはずなので、努力します。 ありがとうございました！ 958:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/24 15:07:25.40 RNePaE4P 書き忘れてたけど19歳男 今日病院で久々に身長測ったら172に縮んでた。 体脂肪率10.6 水分量64.1筋肉量43.3基礎代謝量1498骨量2.7 これは体重計みたいな機械から測定したのであまりあてにしてないw 172/59BMIしてみたら19.94でBMIからみた標準体重が65.08だったけどBMIって信用していいものなんかねー 自分では少し太ってると思ってます 写真UPするので、何処を撮ればいいと思いますか？ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch