【ナンデモ】ダイエットのくだらない質問128【ゴザレ】at SHAPEUP
【ナンデモ】ダイエットのくだらない質問128【ゴザレ】
- 暇つぶし2ch954:名無しさん@お腹いっぱい。
13/04/24 14:21:31.52 YtVLOXlS
運動部所属なのに栄養について何も勉強しなかったのか?
必要分たんぱく質取って筋トレもやれば解決
多少は減るがダイエット終わった後に筋肉増量にシフトすればいい
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