【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問128【ｺﾞｻﾞﾚ】

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【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問128【ｺﾞｻﾞﾚ】 - 暇つぶし2ch935:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/23 15:14:42.09 Ebw2ju88
>>932
お返事ありがとうございます。
制限内容は一日1000～1200kcalくらいで野菜、タンパク質中心。
筋トレは腹筋100、背筋腕立ては30くらいずつ。
身体データは、158/65の女ですorz

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