13/03/21 23:24:12.22 +qwxNYR2
摂取カロリーを1日1500に抑えてるのですが、
例えば三食食べて1100kcalだったから、400kcal余裕ある分少しお菓子を食べるというのはだめですか？
13/03/21 23:24:12.22 +qwxNYR2
摂取カロリーを1日1500に抑えてるのですが、
例えば三食食べて1100kcalだったから、400kcal余裕ある分少しお菓子を食べるというのはだめですか？
13/03/21 23:24:12.22 +qwxNYR2
摂取カロリーを1日1500に抑えてるのですが、
例えば三食食べて1100kcalだったから、400kcal余裕ある分少しお菓子を食べるというのはだめですか？