【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問128【ｺﾞｻﾞﾚ】at SHAPEUP【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問128【ｺﾞｻﾞﾚ】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト898:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/22 15:49:36.41 +yCiHIHC デブ脳ですいません 現在、朝昼二食食べて夜はほぼなしでやってるのですが、朝に甘い物夜にチューハイを飲みたくなってつい口にしてしまいます 三食にすると食べ過ぎてしまうのではないかと不安になるし 主婦なんですが、家族の分だと頑張れるけど自分の分になるとどうもやる気が起きなくて簡単な物になります(昼とか) 糖質、たんぱく質、脂質のバランスが大事だとは頭では分かってるんですが中々実行できません 食事にあたって何かアドバイス頂けませんか？ 899:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/22 16:20:44.58 9R1SrrTd >>898 実行できないのに何をアドバイスせよと？ 900:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/22 16:25:25.57 m8/Gtok/ マックでも食ってろ 901:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/22 16:27:30.11 +yCiHIHC 899-900 レスありがとうございます すいません、ただバランスの良い食事の取り方のコツでもあればご教授頂ければと… 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch