【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問128【ｺﾞｻﾞﾚ】at SHAPEUP【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問128【ｺﾞｻﾞﾚ】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト870:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/21 21:57:32.07 qvVFtidn >>868 それだけでは多分無理だと思います。 871:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/21 22:23:11.75 0lb5mjWS デブ女です。 まだ筋トレして二ヶ月なんだけど なんだかもうすでに詰みそうでこわい…。 一昨日夜中に肋骨の裏～背中～肺あたりが痛くて 呼吸困難みたくなってしまった。 筋肉痛とかは無いんだけどこれは筋トレのせいなのか？ マシンは１０台以上使っていて、その中に背中や肩や腹筋を鍛えるマシンも使っています。 一日ゆっくり20回しかしてない。 あとウォーキングで腕ふって肩甲骨意識して歩いている。１５分。 872:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/21 22:47:00.94 Ghlvhpsr >>871 またしても、対人恐怖症のひとの書き込みかよ・・・ トレーニングジムに通っているのならば、ジムの指導員に質問をすればいいだろうに なんのために金を出してジムに通っているの？お金を出しているんだからキチンと運動の指導をうけなよ。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch