【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問128【ｺﾞｻﾞﾚ】at SHAPEUP【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問128【ｺﾞｻﾞﾚ】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト836:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/20 15:15:13.55 aTiTDYw3 >>832 テレビを見ながら踏み台昇降。 837:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/20 15:48:52.06 ySwJv69Q >>835気にしないに一票ですね、ありがとうございました。 838:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/20 15:53:52.83 nP3YthP+ >>832 ペットボトルでダンベル体操。 839:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/20 16:07:36.08 ccXHw5Cr 意欲やモチベに関して じつにおもしろい意見があったので書いてみる 意欲とは、意欲があるからがんばれるんじゃない がんばってて楽しいから、成果が実感できるから 意欲がわいてくるんだ 意欲がないからできないというのは 最悪の勘違いである だとさ。 自分がそれをしてる理由を思い出せってやつだね ダイエット的にも重たい意見だと思った 840:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/20 17:47:19.37 ySwJv69Q >>839さん なるほどと思える意見を探していただき ありがとうございました。 >がんばってて楽しいから、成果が実感できるから 意欲がわいてくるんだ 確かに最初は体重を下げる必要があったので 成果も目に見え、楽しさも充分ありました しかし今現在は体脂肪率と目に見えないコレスレロールとの 戦いなので、健康の為とわかっているものの 成果も楽しさもいまいち・・・という事でしょうね そういえばやる気というのは 出てくるんじゃなくて出すものだという言葉も どこかで見たような気がします。 とりあえず、いつものようにウォーキングをし いつものように食事を作ることにします。 と書いてて そうかマンネリなんだなと気づきました。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch