13/04/20 12:35:23.07 D9w929f1
>>816
２に決まってるw
座っているのと立っているのじゃ消費カロリーに差はあるだろうけど、でもそれがダイエット的にインパクトがあるかと言えば別。
むしろ無駄に疲労する分良くないと思うよ。お金も余計かかるみたいだし。
ちなみに自転車は移動手段としてエネルギー効率がいいのでゆっくりした速度の7㎞はそんなにカロリーは消費しないよ。
とは言えダイエットのためなら継続する事が一番なので自転車ベストだね。
少なくともバスや電車に比べれば圧倒的に有利だと思いますよ。