【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問128【ｺﾞｻﾞﾚ】at SHAPEUP【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問128【ｺﾞｻﾞﾚ】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト823:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/20 11:02:18.84 ySwJv69Q >>821 少しでも運動になれば、という その思考傾向はダイエットライフを送るうえでは、 とても良いと思いますので 是非自転車通勤を組み込んでくださいませ。 ただ運動不足解消になるかといえば 自転車の漕ぎ具合や時間によってなんともいえません １５分間だけダラダラ乗ってるだけでは運動にはならないでしょう が、 たとえ１０分でもガッツリ限界近くまで漕いだら 意義はあるのではないでしょうか？（事故には気をつけて） 疲れることも懸念されてますが、適度な運動が身につくと 通勤で疲れを感じることも少なくなってくると思いますよ。 私個人の意見でしかありませんが、 一駅歩く 自転車にする どちらにしても 中身がどのようなものであるかによって充分運動解消には なると考えます、攻めの姿勢で頑張ってください。 824:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/20 11:09:05.26 CMDadATg 7キロ程度なら自転車ですぐだぞ 自転車にしとけ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch