【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問128【ｺﾞｻﾞﾚ】at SHAPEUP【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問128【ｺﾞｻﾞﾚ】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト750:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/16 18:21:46.84 yWfzHj6B 飯ぬきは過激ダイエットだと思う。 不健康で過激なダイエット－72【王道お断り】http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1362815542/lこちらへどうぞ。 751:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/16 18:43:42.71 otqd+y18 >>740 ＞脳が砂糖を求めて。 人工甘味料エリスリトールを使用すればいい。 752:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/16 18:44:57.59 fCnBTDCE ゆで卵のカロリーよりも消化する時のカロリー方が多いって本当？ 753:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/16 18:55:02.07 yUuRRKgG 40分～1時間、自宅でできる運動でお勧めはありませんか？ 短期間の一時的なものではなく、今後もずっと、高齢になっても続けたいので あまりハードじゃないものがいいです。 今はストレッチ(ラジオ体操第一→腰入れ→四股踏み→)→コアリズム又は踏み台昇降→ストレッチを行っています。 754:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/16 18:56:45.06 otqd+y18 >>752うそ 【マイナスカロリー・うそ】のキーワードで検索してみるといい。 タンパク質は食事誘導性熱代謝が30％ほどで消化効率がかなり低い、 100Kカロリーのタンパク質を摂取すると70Kカロリーが栄養分として身体に吸収されて 30Kカロリーは消化をするときに熱エネルギーになってしまう。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch