【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問128【ｺﾞｻﾞﾚ】at SHAPEUP【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問128【ｺﾞｻﾞﾚ】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト700:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/13 15:35:02.82 yqYY6+zR 体重記録しようかなと思うんだけど、どのタイミングのやつ記録するのが普通ですか？ ・起きてすぐ ・起きてトイレで尿出したあと ・朝食後 ・朝食後にトイレでウンコしたあと ・寝る前 毎日このタイミングで計測はしてたんですけど 記録とかにはしてなかったんです 701:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/13 16:27:45.68 CU1sXnuI >>700 規則正しい時間生活をおくってると仮定して 起床直後の飲食前、排尿排便後がいい 飲食や発汗などの生じる誤差が少ない。 便は出なきゃ出ないでいい 702:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/13 16:29:14.60 CU1sXnuI 追記 できれば全裸で測定 服の重さを言い訳にしない あと体重計は小数点以下１、２桁表示されるデジタルメーターのがいい 703:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/13 20:47:00.82 aruyKga5 >>700 毎日計測し易い時間で 自分の中で上下動が判ればいいわけだから 毎日全部量ってたなら 一番低く出てる時間帯に決めてみるとか 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch