【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問128【ｺﾞｻﾞﾚ】at SHAPEUP【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問128【ｺﾞｻﾞﾚ】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト582:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/08 22:56:23.07 HkJO0AOx >>577 汗をかけば痩せるってものじゃないが 痩せるような運動をすれば普通汗をかく 目安にはなるんだろうけど >>578 単なるストレス発散だぞ？ 一食好きに食ってまた頑張ろうって話 まあデブのたわごととしてだけでなく アスリートの減量でも同様の概念があるから まんざら効果が無い訳でもなさそう 一食ぐらいがっつり食ってもすぐ修正できるしな >>580 体温は高いほうが代謝は高くなる うろ覚えだけど 体温1度違えば10％程度だったかな その程度かよって思うかも知らんが その積み重ねだしなぁ 心拍数は運動の強度と相関があって 高い心拍数で長時間できれば痩せるだろうけど 続けられない だから高すぎない心拍で長時間やる事がよく推奨されている 583:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/09 00:41:39.48 WYZvsk2Z >>572 がんばりますよー >>574 このままで大丈夫なんですね、ありがとうございました 無理なく続けたいと思います 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch