【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問128【ｺﾞｻﾞﾚ】at SHAPEUP【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問128【ｺﾞｻﾞﾚ】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト540:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/06 00:44:51.33 ggUf88zP >>538 減量中にどんなにハードな筋トレしても筋肥大しないよ、安心しろ 541:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/06 00:50:28.71 H0YJYtVn >>540 それはない うそ教えるなよ 末尾P 542:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/06 01:19:51.27 ggUf88zP >>541 筋肉をつけながら脂肪を落とすことは基本不可能、逆も同じ常識だろ 543:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/06 02:36:20.96 FwAPRCcc 183cm70kgで体脂肪率が15%なんですが 体脂肪を減らして筋肉を付けたい場合、先に体重を減らして 体脂肪率を下げてからウエイトをして筋肉を付けるか 先に思いっきり食べてウエイトをして筋肉と体脂肪を付けてから 後で体脂肪を減らすのならどちらが効率がいいでしょうか？ 544:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/06 04:04:32.70 l9QmhwlU 腕と腹は細いのに、下半身（特に太もも）が痩せん。昔は病的に小食でガリガリだったのに・・ やはり運動不足がいかんのか、そうなのか。 今、低カロリーな食事のおかげで体重が減ってるから痩せ時だと思うんだが、 太ももってやっぱ歩かないと痩せないのかね？部分痩せは出来ないとか聞いたけど、そこをなんと か・・・ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch