【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問128【ｺﾞｻﾞﾚ】at SHAPEUP【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問128【ｺﾞｻﾞﾚ】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト532:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/05 22:16:12.29 EltqUFWp 短期間で増えた体重だと短期間で減らせますか？ 533:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/05 22:42:32.43 zqvv0wml >>532 無理 534:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/05 23:23:40.03 qNbakqpf >>532 短期間での減量は不可能だね、体脂肪1㎏は約7000Kカロリーであり 摂取＜消費カロリーの差が、1日1000Kカロリーだとしても 7×1000＝7000 一週間かけて体脂肪1㎏減量くらいが限界値だと思われる。 535:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/05 23:27:41.95 AMgeqZCl >>530 朝夜合わせてストレッチ込み2～3時間に運動量を増やして、 ～1000カロリーまでにしてみます。 >>531 バナナは朝食のみです。 ささみとブロッコリーはよく聞きますね。 飽きそうなのでスープに入れて味を変えてやってみます。 お二人ともレス有難うございました。 536:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/05 23:35:32.39 //Mbx7ov マッスル北村さんって人は3日とか1日半とかで 15kg落としたらしいから可能だよ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch