13/03/22 23:57:47.48 H/1hYbcX
>>47
ありがとう
そっか、やっぱ最初はカロリー制限を主にやってみようかな
そう考えると栄養あって低カロリーな100％野菜ジュースって魅力だよね
意識的に炭水化物を抑えて、コンビニでサラダと野菜ジュース、サバ缶とか魚肉ソーセージ食べてりゃバランスも悪くないし
やっぱり一番に考えるべきは総カロリー、胸に刻んどきます
13/03/22 23:57:47.48 H/1hYbcX
>>47
ありがとう
そっか、やっぱ最初はカロリー制限を主にやってみようかな
そう考えると栄養あって低カロリーな100％野菜ジュースって魅力だよね
意識的に炭水化物を抑えて、コンビニでサラダと野菜ジュース、サバ缶とか魚肉ソーセージ食べてりゃバランスも悪くないし
やっぱり一番に考えるべきは総カロリー、胸に刻んどきます