【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問128【ｺﾞｻﾞﾚ】at SHAPEUP【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問128【ｺﾞｻﾞﾚ】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト49:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/22 23:50:52.75 i8Z/hoxx お尻痩せたくてダイエット(食事制限とウォーキング)と並行して スクワットなどで鍛えているんですが、だんだん筋肉がついてきて このままがちがちになることはないですか？ 筋肉は代謝はあがるけど、燃焼することはないと思うので 筋トレやめたら脂肪に変わって垂れてきそうなので恐いです… これまで通り続けて大丈夫でしょうか？ 50:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/22 23:57:47.48 H/1hYbcX >>47 ありがとう そっか、やっぱ最初はカロリー制限を主にやってみようかな そう考えると栄養あって低カロリーな100％野菜ジュースって魅力だよね 意識的に炭水化物を抑えて、コンビニでサラダと野菜ジュース、サバ缶とか魚肉ソーセージ食べてりゃバランスも悪くないし やっぱり一番に考えるべきは総カロリー、胸に刻んどきます 51:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/23 00:08:08.92 5lXF6rMW >>44 やりましたね。 でも、ここからが本当のスタートなんですよ。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch