【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問128【ｺﾞｻﾞﾚ】at SHAPEUP【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問128【ｺﾞｻﾞﾚ】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト369:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/01 20:39:55.50 XRbzjhq5 ルームランナーで早歩きになるウォーキング30分と踏み台昇降ならどっちのほうが体重が落ちやすいですか？ 370:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/01 20:55:17.77 /LWeNBs8 >>369 どっちか続けやすい方を、週3日くらい3ヶ月続けてみましょう。 続けられる方が、あなたにとって効率のいい方法です。 よっぽどおかしな方法でない限り、続けられない事がダイエットの一番の問題なのです。 何にもしないうちからゴチャゴチャ考えても、取らぬタヌキの皮算用です。 371:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/01 21:30:42.74 G04uR0XD >>361 そもそも標準体重からどのくらい離れているか次第じゃない？ でも太り過ぎの場合、他人と同じ程度の食生活にするだけでも痩せるってケースは多い。 372:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/01 21:31:56.95 aQex7uI7 >>365 骨格が太いんだろ 諦めな 骨太は直らん 373:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/01 21:34:19.06 G04uR0XD >>368 個別例を一般例に当てはめるのは中々に難しいよ。 でもとりあえず普通に平均的に三食食べてるくらいの人なら、 それぞれ食べるご飯を半分にしても問題はない位は削れるけど。 それで運動量減ったりしたら本末転倒だけどね。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch