【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問128【ｺﾞｻﾞﾚ】at SHAPEUP【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問128【ｺﾞｻﾞﾚ】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト263:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/28 21:59:49.04 dw886WF0 男性もいる掲示板での、生理の話は恥ずかしいのでやめてほしい。 誘導します 【PMS】生理とダイエット15【ドカ食い衝動】http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1353569296/lこちらへどうぞ。 264:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/28 23:11:47.49 4ukE90J0 体重は減らないのに サイズダウンする仕組みを教えてください 265:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/29 00:03:16.54 ZfbKDogS >>258 人間の３食の歴史って浅いんじゃないか？ 多分２食で十分・・・１日1500～1800kcal 病院飯とかがそうだから・・・ あと腹筋や運動するようになって思ったんだけど、 食後4～5時間でもまだ消化中な感じで腹筋できないな 朝と昼飯は合わせてブランチ１食が最適かと 266:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/29 00:12:05.00 5wGgWO6b カロリー的には2食でいけるけど、食事間の空腹に耐えられる自信がない。 267:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/29 00:13:48.92 WOinf3Sp >>264 運動すれば何かしら筋肉が付いて脂肪が落ちる 筋肉は脂肪より重いから、重量は変わらなくても身体は締まる 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch