13/03/26 16:01:02.99 xpe4kpc2
ダイエットブログや質問サイトなどで「脂肪は減ったが筋肉量も減ってしまった」
「有酸素運動は脂肪だけじゃなく筋肉も減る」「筋肉が減るのは間違ったダイエット」
というような言葉を聞いたことがあるのですが
元々が肥満体だった場合、その巨体を支える為の筋肉量は標準体重の方に比べて多いと思うので
痩せたら多少は筋肉量も落ちるのは当たり前と考えてはいけないのでしょうか？
下らない質問で申し訳ありません。
13/03/26 16:01:02.99 xpe4kpc2
ダイエットブログや質問サイトなどで「脂肪は減ったが筋肉量も減ってしまった」
「有酸素運動は脂肪だけじゃなく筋肉も減る」「筋肉が減るのは間違ったダイエット」
というような言葉を聞いたことがあるのですが
元々が肥満体だった場合、その巨体を支える為の筋肉量は標準体重の方に比べて多いと思うので
痩せたら多少は筋肉量も落ちるのは当たり前と考えてはいけないのでしょうか？
下らない質問で申し訳ありません。